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気にしなかった二の腕がぷよぷよしだしたため、二の腕を痩せたいです。

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普段仕事もオフィスワークで、あまり動かないのと中年になってから今まで気にしなかった二の腕がぷよぷよしだしたため、二の腕を痩せたいです。

二の腕が痩せれば華奢にみえるのではないかと思います。

痩せたら夏にノースリーブを着たいです。

夏は、海に行ったりプールに行ったりもするしノースリーブやキャミソールなど肌を露出する機会がかなり増えるので、ファッションの幅を広げられるチャンスのある夏までに華奢だねっていわれるくらいモデルさんくらい痩せたいです。

はじめて、カロリー計算してくれるアプリを取り入れた食事制限もしてみようかと思います。

また、腕立て伏せと体幹トレーニングと毎日の通勤では絶対にエスカレーターを使わないようにして無理なく痩せられるようにしたいです。

ただ痩せるだけでなく、たるみを解消したいです。

中年になったのでただ痩せるだけでは貧相になりかえって老けてみえてしまうと私は思うので、きちんと筋肉をつけながらはりのある肌にするダイエットをしたいと思います。

急激に痩せたくて、その当時流行ったていた断食に挑戦しましたが失敗しました。

空腹でイライラしてしまったし、ストレスが半端なかったからかえってたくさん食べてしまい失敗しました。

過度なストレスがかかるものは良くないから失敗したと思います。

年齢を言い訳にせず美しくいたいです。

なにより自分に自信をつけたいです。

後、肌の露出をするワンピースを夏に着てデートしたいです。

いくつになってもお洒落が似合う自分でいたいです。

人生を楽しみたいのが一番です。

いくつになっても、美に対する向上心を忘れないで頑張ります。

今まで勇気がなくて二の腕をだせなかったけれどダイエットが成功した暁にはステキなワンピースを着て夏の海をデート出来るよう頑張ります。

自分で決めたことは頑張りましょう。